Ayo, siapa coba yang suka ngomel kalau anaknya kabur pas disuruh makan sayur? Hahaha, harap bersabar ya Moms, ini ujian! Padahal, sayur dan buah-buahan mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan selama masa pertumbuhan loh.

Alhamdulillahnya sih sejak masa MPAsi, aku tuh tim emak-emak yang rajin ngeblend beraneka sayur dan buah-buahan untuk anakku. Alhasil, anakku sekarang menjadi anak yang gak pilih-pilih makanan. Atau istilahnya picky eater ya, Moms.

Bayangin aja, zamannya MPAsi, aku tuh rajin bikin pure zukini, brokoli, labu kabocha, bayam, pisang, apel, alpukat, wortel. Dan sesekali di mix dengan ati ayam atau ikan untuk lauknya. Tapi, tetap konsultasi dengan dokter anak ya. Biasanya ak memperkenalkan satu jenis pure dulu selama 3 hari agar anak terbiasa dengan rasanya. Kalau anak gak ada gejala sembelit, diare atau alergi, baru deh berani nyoba di mix.

Cara Ampuh Menghadapi Anak Yang Susah Makan Sayur

5 Tips Ampuh Mengatasi Si Picky Eater Yang Susah Makan Sayur

Moms, ternyata ada loh cara ampuh mengatasi anak yang susah makan sayur, jangan dimarahi ya nanti justru dia makin menjadi gak suka sayur sampai dewasa loh! Ayo, siapa coba yang pernah ngancam si kecil yang susah banget disuruh makan sayur? Atau jangan-jangan ada parents yang pake cara 'nyogok' makanan or mainan biar si kecil mau makan sayur?

 1. Sajikan sayuran/buah sejak kecil. Nah, trik ini pas banget kaya yang aku contohin di atas ya Moms. Jadi, sedari masa MPAsi, anak sudah dikenalkan dengan rasa sayuran dan buah-buahan. Nah, kalo momen ini sudah terlewati, gada kata terlambat kok Moms, yuk mulai kenalin dan beri contoh kepada si kecil bahwa kita juga makan sayur dan buah-buahan.

2.  Jelaskan manfaat sayur melalui teknik mendongeng. Anak-anak senang sekali mendengar dongeng yang dibacakan orang tuanya. Nah, kita sebagai smart parents bisa banget nih menyelipkan cerita tentang sayuran dan manfaatnya saat memnbacakan dongeng untuk si kecil.

3. Tawarkan beraneka sayuran. Jangan emosi dulu ya Moms, saat anak memuntahkan sayuran yang kita berikan. Kuncinya adalah sabar dan konsisten, tawari berbagai macam sayuran, sampai anak menyukai sayuran favoritnya. Jangan lupa berikan pujian untuk memotivasi si kecil ya.

4. Jadilah contoh yang baik. Tunjukkan bahwa kita sebagai orang tua menikmati makan sayur-sayuran. Ajak si kecil makan sayur bersama. Anak tentunya akan mencontoh perilaku orang tuanya kok lambat laun.

5. Be creative! Nah, smart moms bisa nih membuat kreasi makanan berbahan dasar sayur untuk menarik minat anak makan sayur. Misal, si kecil sangat suka dengan omlet, kita bisa loh menyelipkan beberapa jenis sayuran seperti wortel dan brokoli sebagai campuran omletnya. Nah, special buat smart moms, aku mau share nih resep lezat yang dijamin bakal bikin anak-anak ketagihan makan sayuran.

Resep Lezat Bakwan Caisim Kobe

Siapa sih yang gak suka bakwan? Sebagai orang Indonesia, gorengan bakwan pastinya sudah sangat familiar kan. Nah, kali ini kita bikin resep bakwan yang bahan utamanya caisim atau sawi hijau. Salah satu sayuran yang dijamin gak bakal lagi dihindarin sama anak-anak deh kalo pake resep ini, Moms!

Resep Bakwan Caisim Kobe

Kobe Tepung Bakwan Kress terbuat dari racikan bumbu alami dan tanpa bahan pengawet untuk membuat aneka variasi perkedel dan bakwan. Tepung Kobe ini tuh diolah dengan teknologi modern sehingga menjamin kerenyahan hasil gorengan kita loh. Dijamin gak kalah kress sama abang tukang gorengan dan pastinya jauh lebih sehat karena dibuat pake cinta ya, Moms!

Rasanya gurih dan gak pahit, jadi pasti anak-anak pasti suka deh. Tekstur Bakwan Caisim Kobe ini garing banget, jadi cocok juga buat dijadiin cemilan untuk si kecil. Tinggal sediain cocolan saos kesukaan si kecil deh, kalo untuk anak-anak yang sudah agak besar bisa divariasikan juga sih dengan BonCabe. Ini namanya Bakwan Next Level!

Manfaat Caisim Bagi Kesehatan

Caisim memiliki berbagai kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama untuk si kecil, mulai dari Vitamin A, Vitamin B-6, Vitamin C, Magnesium, Kalium , Sodium dan serat. Apalagi kalo diolah jadi Bakwan Caisim Kobe, bisa-bisa ini jadi menu favorit baru si kecil loh.

• Mencegah obesitas dan diabetes. Memang sih anak yang gemuk itu sungguh menggemoykan ya, tapi jangan sampai obesitas ah Moms. Caisim bisa mengurangi penumpukan kolesterol jahat, bebas lemak, dan baik untuk yang mengalami kelebihan berat badan.
• Mencegah penyakit jantung. Kandungan Beta karoten dan glucosinolate dalam Caisim ternyata bisa mencegah penyakit kardiovaskular loh!
• Mencegah kanker. Caisim mengandung antioksidan dan zat katalase yang jika dimasak akan menghasilkan molekul bioaktif yang dapat mencegah sel kanker. Wow, harus rajin makan Caisim nih.
• Mencegah penyakit asma dan Alzheimer. Kandungan asam sinamat pada Caisim berfungsi untuk anti peradangan dan mencegah kerusakan sel di otak.

Nah, sekarang sudah punya jurus ampuh kan untuk mengatasi anak yang susah makan sayur? Selamat mencoba ya, Moms! 

Dear Diary, ...

Itu merupakan kalimat pembuka andalan tuh sewaktu masih aktif-aktifnya menulis jurnal di buku diary dulu pada masanya. Di masa-masa abege itu, diary tuh jadi saksi bisu curahan hati sih. Duh, untung diaryku sudah lenyap entah kemana. Kalo gak, gawat bisa jadi barbuk (barang bukti) kalo saya dulu pernah alay juga hahaha.

Seiring waktu dan perkembangan gadget, perlahan kebiasan menulis jurnal pun perlahan mulai ditinggalkan. Saya bahkan mencatat hal-hal penting, semuanya di hape. Kangen juga loh ternyata menulis jurnal di buku. Ada sensasi tersendiri yang gak bisa digambarkan sih.

Tahu gak sih? Menurut Eduard Gentaz, seorang profesor di bidang psikologi di Universitas Genewa menyatakan bahwa menulis menggunakan tangan merupakan aktivitas rumit yang membutuhkan berbagai keterampilan. Ingat dong, kita dulu belajar megang pensil, lalu bertahap belajar menulis. Bahkan dulu, ketika anak saya sekolah di TK dengan sistem montessori, salah satu yang diajarkan adalah hand grip untuk memegang pensil dengan benar.

Manfaat Menulis Dengan Tangan

Berdasarkan penelitian dalam jurnal Advance in Psychiatric Treatment, dijelaskan bahwa manfaat menulis dengan tangan tidak hanya untuk jangka pendek, namun bermanfaat dalam jangka panjang loh. Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa orang yang memiliki kebiasaan menulis dengan tangan ternyata memiliki peningkatan kesehatan tubuhnya secara keseluruhan.

Dimulai dari peningkatan suasana hati, kesejahteraan serta fungsi tubuh terutama paru-paru dan hati yang lebih baik. Menulis dengan tangan juga berhubungan dengan penurunan tekanan darah serta tingkat stres dan gejala depresi. Wow, menarik ya!

Bahkan, ada sebuah studi "Applied Psychology: Health and Well-being" yang menyatakan seseorang yang menghabiskan waktu sekitar 15 menit saja di malam hari untuk menuliskan segala hal yang bisa kita syukuri di hari itu cenderung memiliki kualitas tidur yang baik. Nah, bisa dicoba nih tipsnya bagi yang suka insomnia!

Menulis dengan tangan berarti mengaktifkan sistem kognitif melalui kegiatan meringkas, menceritakan kembali, mengatur dan memetakan konsep maupun kosakata.

Karakter Tulisan Tangan dan Maknanya

Tulisan tangan adalah cerminan karakter kita. Menurut grafologis, setiap torehan tulisan tangan mengungkapkan kepribadian, mood, ketidaksukaan dan maksud yang ingin disiratkan oleh si penulis.

Tulisan yang naik ke atas menunjukkan optimisme dan kepercayaan diri penulisnya. Sementara itu, tulisan yang menurun ke bawah menunjukkan depresi dan kekhawatiran yang tengah melanda.

Tulisan yang miring ke kanan menunjukkan penulis memiliki antuasiasme yang tinggi, sedangkan kebalikannya jika tulisan miring ke kiri menandakan si penulis berusaha menarik diri dan menjaga jarak.

Sementara itu, penulis yang suka menggunakan huruf kapital menunjukkan sifatnya yang ramah. Lain lagi, dengan penulis yang tulisannya meliuk-liuk, ternyata ini menandakan kepribadian si penulis yang sensual.

Jadi, ternyata tulisan tuh bisa mencerminkan kepribadian kita loh. Kalo kamu, tipe tulisan yang mana nih? By the way, menurut Thierry Olive, peneliti di National Center for Scientific Research, menulis dengan tangan merupakan kegiatan visual-spasial. Jadi, jangan heran kalau kita lebih mudah ingat janji/hari spesial yang ditandai di kalender dibandingkan di hape. Buktiin deh!

Menulis Jurnal Lagi Dengan Trevi Pro by Hibrkraft

Buat saya, menulis itu ibarat sedang berbicara dengan hati. So, gak heran sih terkadang ada perasaan lega setelah kita menulis jurnal. Nah, di masa pandemi yang penuh dengan hal yang bikin worry dan stressful, menulis dengan tangan bisa jadi terapi yang menyenangkan loh.

Untuk saya yang suka dengan hal-hal estetik, memilih jurnal pun menjadi hiburan tersendiri. Berbekal rekomendasi teman, saya pun menemukan Hibrkraft, yaitu spesialisnya jurnal dan agenda kulit yang dibuat dengan hati.

Singkat cerita, setelah melalui eliminasi sana-sini, pilihan pun jatuh pada jurnal Trevi Pro yang estetik dan memiliki fitur refillable dan customizable. Plus semakin estetik, saya pun memilih menggunakan brown paper untuk isian jurnalnya. 

Trevi Pro Journal by Hibrkraft

Untuk teknik bindingnya, Trevi Pro menggunakan Midori styled refillable binding. Ukurannya A6, jadi sangat handy untuk dibawa kemana-mana. Selain estetik, Trevi Pro juga harganya ciamik loh, ramah di kantong yaitu dibanderol dengan harga Rp125.000 saja!

Oh iya, Hibrkraft merupakan UMKM yang bergerak di bidang pembuatan jurnal/agenda kulit dan paket branding/merchandise sejak tahun 2013. Yang menarik, Hibrkraft ini memberdayakan masyarakat untuk menjadi pengrajin jurnal/agendanya. Jadi, semua jurnal Hibrkraft itu dibuat manual dengan tangan loh! Dan, pastinya kualitasnya pun sangat detail diperhatikan. Buktinya, produk-produk Hibrkraft ini sudah melanglang buana ke Jerman, Belanda, Kanada, Australia hingga Uni Emirat Arab.

Back to journal, sekarang sih saya menulis jurnal lebih ke sebagai catatan hal-hal yang harus dikerjakan. Jujur, kadang pengen sih kembali mencurahkan perasaan di jurnal. Cuma ya gitu deh, entah kenapa waktunya entah kapan. Apalagi di masa PPKM dan pandemi seperti saat ini, yang namanya WFH tuh ternyata bukan work from home, alias work ful hours hihihi.

Padahal, ternyata menulis dengan tangan tuh masih merupakan cara yang ampuh untuk menerapkan teori embodied cognition yang dapat mengoptimalkan kemampuan otak untuk mengingat informasi. No wonder kan, sejak dulu kala hingga saat ini, anak sekolah selalu mengerjakan tugas dengan menulis menggunakan tangan. Hihi, saya jadi senyum-senyum liat anak saya menggerutu harus menyalin tugas yang banyak saat belajar daring di rumah. Keep doing it kiddo, it's good for you!

Gak terasa sudah setahun pandemi melanda Indonesia, apa saja yang telah kamu lewati? Banyak cerita yang pastinya berbeda, baik itu cerita suka dan duka. Bertemu dan berpisah dengan orang tersayang termasuk keluarga, merupakan bagian cerita yang paling menarik untuk dibagi. 

Bagaimana pandemi ini punya banyak cara untuk mempersatukan tali silaturahmi pada setiap keluarga di Indonesia, yang dulunya menunggu momen yang pas untuk bertemu, misalkan menunggu Hari Raya tiba, setahun sekali dan begitu lama bukan? 

Namun sekarang, jadi beda. Kita bisa bertemu keluarga kapan saja, bercanda dan bercerita. Gak perlu harus pergi ke coffee shop cukup di rumah aja. Kita bisa ngobrol berlama-lama bersama kakak, adik, ibu atau ayah. Kita bisa ngobrol sambil masak, sambil ngurus anak tanpa harus buru-buru mandi karena sudah ditunggu om dan tante, yang janjian makan siang di salah satu mal. Semua bisa langsung kita lakukan di rumah, bisa dibagi lewat online. 

Quote tentang keluarga

Semesta memang punya cara untuk itu menjawab setiap hal yang dirasa sulit bagi manusia. Hal-hal yang dirasa imposible menjadi posible terjawab dalam jaringan. Salah satu rahasianya adalah punya XL paket akrab kuota keluarga, yang ternyata bisa dibagi-bagi.

Kenalan dengan XL Paket Akrab

Tak kenal maka gak sayang, pepatah ini melekat di hati banyak orang. Sebagai salah satu provider paling keren di Indonesia, XL selalu memiliki komitmen untuk selalu dekat di hati banyak orang. Internet cepat, menjangkau semua jaringan dan banyak pilihan paket merupakan cara XL untuk akrab denganmu. 

Berbicara soal banyak pilihan paket, yuk kenalan dengan XL Paket Akrab. Yang menawarkan banyak benefit buat kamu dan keluarga. 

XL Paket Akrab ditujukan untuk seluruh keluarga di Indonesia, paket internet keluarga dengan kuota yang bisa dibagi-bagi. Dengan Paket Akrab, kamu bisa mengontrol kuota semua keluarga dan kerabat dalam satu paket.

Keunggulan Paket Akrab, Kuota Keluarga dan Kerabat

Keunggulan Paket Akrab begitu banyak, ibarat kalau kamu sayang sama orang, gak perlu nunggu lama kan buat cerita tentang kebaikannya? Kapan lagi kamu bisa punya kuota bersama yang bisa dibagi untuk keluarga dan kerabat?

Paket Akrab punya kuota bersama yang bisa dibagi kepada keluarga dan kerabat

• Bonus kuota pribadi

Mudah saja dapat bonus ini karena setiap nomor yang terdaftar pada Paket Akrab akan langsung dapat bonus kuota pribadi. Bonus kuota merupakan kuota tambahan untuk digunakan oleh masing-masing anggota berdasarkan lokasi anggota.

• Unlimited Kuota Aplikasi

Terutama aplikasi belajar dan mendukung pekerjaan seperti WhatsApp, Zoom, Google Map, Google Meet, Google Hangout, Google Classroom, Microsoft Trans dan Microsoft 365

Paket Akrab XL bisa dibagi untuk keluarga

• Unlimited panggilan dan SMS

Yaitu gratis nelpon dan sms ke XL dan Axis.

• Hemat Kuota

Dengan Paket Akrab kontrol kebutuhan kuota semua keluarga dan kerabat dalam satu paket

• Paket mudah dibeli

Cukup menggunakan Aplikasi MyXL paket Akrab mudah dibeli pun di marketplace selalu tersedia.

• Bisa memantau sharing kuota

Bisa banget! Gunakan Aplikasi MyXL, sehingga kamu gak perlu rempong untuk sharing dan mengatur kuota seluruh nomor anggota keluarga dan kerabat yang sudah terdaftar.

• Tarif biaya yang beragam

Rincian tarif biaya yang disesuaikan dengan kebutuhan dan jumlah anggota keluarga dan kerabat yang ingin gabung dalam Paket Akrab.

1. Tarif 62rb, harga promo pada aplikasi myXL harga mulai 55Rb saja kuota yang didapatkan adalah 10Gb, untuk nomor anggota keluarga yang bisa didaftarkan yaitu 2 orang.
2. Tarif 125rb, kuota yang didapatkan adalah 25Gb, untuk nomor anggota keluarga yang bisa didaftarkan yaitu 2 orang.
3. Tarif 205rb, kuota yang didapatkan adalah 45Gb untuk nomor anggota keluarga yang bisa didaftarkan yaitu 2 orang.
4. Taris 320rb, kuota yang didapatkan adalah 80Gb, untuk nomor anggota keluarga yang bisa didaftarkan yaitu 4 orang.
5. Tarif 515rb, kuota sampai 160Gb untuk nomor anggota keluarga yang bisa didaftarkan yaitu 4 orang.

Beli dan Aktivasi Paket Akrab, Kuota Bisa Dipakai Bersama

Beli dan aktivasi Paket Akrab dapat kamu lakukan pada aplikasi MyXL, yang kedua bisa melakukan pembelian di E-commerce yang sering kamu gunakan. 

Cara keluarga jaman now dengan beli dan aktivasi Paket Akrab, langsung buka aplikasi MyXL, Paket Akrab akan muncul pada highlight aplikasi. Kamu bisa langsung menentukan pilihan tarif yang sesuai dengan kebutuhan dan isi dompet kamu yah! 

Pilihan Paket Akrab XL

Kuota ini bisa dipakai bersama, namun gak boros karena mudah mengatur satu persatu dengan membatasi kuota internet untuk setiap anggota keluarga. Disarankan untuk mengatur kuota anak, sesuaikan kebutuhannya. Karena punya kuota dari Paket Akrab, batasi waktu anak agar tidak terus menerus bermain gadget. 

Tunggu apalagi, buatlah pengalaman bersama Paket Akrab dengan kuota bersama yang bisa dibagi-bagi karena berbagi itu indah, apalagi di saat pandemi. Dengan Paket Akrab, berbagi-bagi secara optimal bersama anggota keluarga dan para kerabat.

Selama pandemi, transaksi non-tunai meningkat drastis. Hal ini tentunya tidak lain tidak bukan untuk menghindari penyebaran virus covid-19 melalui kontak fisik. Transaksi keuangan menggunakan uang tunai sangat rentan menularkan virus yang mungkin saja menempel pada permukaan uang.

Namun, seiring dengan berkembangnya teknologi transaksi non-tunai marak juga beredar modus penipuan. Sering sekali kita mendapatkan pesan berantai via Whatsapp terkait modus meminta nomor pin atau kode OTP dengan mengatasnamakan Gojek.

Waspadai Modus Penipuan Yang Mengatasnamakan GoPay

Berhubung semakin marak dan berkembangnya modus penipuan mengatasnamakan GoPay, yuk simak nih beberapa modus yang sering digunakan oleh para penipu:

Modus yang satu ini nggak cuma sering menimpa konsumen tapi juga termasuk para driver loh. Si penipu akan melancarkan modus kepada korbannya untuk memberikan kode OTP yang dikirimkan melalui SMS dengan berbagai alasan. Padahal, pihak Gojek tidak akan pernah meminta kode OTP dengan alasan apapun loh! Jadi, jika mendapatkan modus penipuan seperti ini teliti kembali dan segera block saja nomor pelaku.

Sekarang, hampir semua pembayaran transaksi online bisa menggunakan GoPay. Jangan tergoda iming-iming harga yang murahnya kebangetan ya, cek reputasi sellernya. Khusus buat kalian para gamers, untuk pembelian aplikasi atau top up game, pastikan hanya membeli dari partner resmi GoPay ya.

Guys, hati-hati ya kalau ada penipu yang mengatasnamakan Gojek dan meminta kamu melakukan panggilan telepon dengan kode awalan mencurigakan seperti **21*, **62*, **67*, **61*. Hal tersebut adalah fitur Call Forwarding yang bisa mengalihkan telepon yang masuk ke nomormu ke nomor lain tanpa sepengetahuan kamu. Biasanya mereka akan memanfaatkan fitur ini untuk me-reset dan mengakses akun Gojekmu. Dan tanpa kamu sadari, Saldo GoPay hilang diambil oleh si penipu. Duh, jahat banget sih.

Fitur Keamanan GoPay

Keamanan pembayaran non-tunai merupakan faktor terpenting transformasi pembayaran dari tunai ke non-tunai. Seiring meningkatnya transaksi pembayaran non-tunai, GoPay terus meningkatkan keamanan data dan cyber security serta gencar memberikan edukasi pada penggunanya. GoPay telah mendapatkan sertifikasi ISO 27001:2013 Information Security Management System - ISMS atau Sistem Manajemen Keamanan Informasi sejak Oktober 2020.

Nah, cara mengaktifkan fitur keamanan biometrik di GoPay tuh mudah banget, nih simak langkah-langkahnya ya:
1. Buka aplikasi Gojek
2. Kunjungi laman GoPay dan pilih menu Explore atau Eksplor
3. Lalu pilih Settings atau Pengaturan
4. Selanjutnya aktifkan fitur fingerprint/sidik jari dan face ID/scan wajah
5. Masukkan PIN 6 digit
6. Terakhir, gunakan sidik jari kamu untuk memverifikasi akun GoPay

Sebagai pengguna setia GoPay, jujur saya sih seneng banget ya dengan adanya fitur keamanan ini. Sekarang, hampir semua pembayaran saya alihkan dengan transaksi non-tunai melalui GoPay.

Buat saya, GoPay adalah alat pembayaran digital yang aman dan dapat diandalkan karena dilengkapi dengan fitur yang mengutamakan kenyamanan penggunanya. Dari mulai jajan cemilan, bayar tagihan, bayar parkir, beli pulsa sampai kirim uang semua pakai GoPay.

Tips Aman Transaksi Non-Tunai Dengan GoPay

GoPay selalu mengajak penggunanya untuk lebih sadar akan keamanan bertransaksi online/digital. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan saat melakukan transaksi non-tunai di masa pandemi ini, yuk kita terapkan tips keamanan berikut ini:

1. Hindari penggunaan wifi publik

Tahu nggak sih, ternyata wifi gratisan itu rentan banget sama kejahatan cyber. Nggak cuma sekali dua kali kan kita mendengar kasus pembobolan data pribadi yang berujung kerugian material. Pastikan menggunakan jaringan internet pribadimu jika ingin melakukan transaksi non-tunai saat di tempat umum.

2. Belanja online di situs terpercaya

Pandemi memang membuat kita punya lebih banyak waktu untuk berselancar di dunia maya dan alhasil kita seringkali khilaf belanja online. Pastikan kita belanja hanya di online shop yang ada di social media atau ecommerce terpercaya. Apalagi jika kita diminta mengkoneksikan akun rekening/dompet digital di situs yang mencurigakan harus super duper teliti ya guys!

Tipsnya, pastikan selalu cek apakah situs yang kita kunjungi memiliki tanda verified yang menandakan situs online tersebut merupakan situs terpercaya.

3. Rutin mengganti password/PIN
Pastikan menggunakan password/PIN yang unik yang tidak mudah ditebak. Hindari penggunaan nama atau tanggal lahir sebagai password karena sangat mudah ditebak oleh para pelaku kejahatan cyber.

So, kalau kamu mengalami/mencurigai adanya transaksi yang mencurigakan, segera adukan melalui email customerservice@gojek.com atau ke halaman bantuan pada aplikasi Gojek. Oya, hati-hati juga ya jika ada modus penipuan melalui media sosial yang mengatasnamakan Gojek atau GoPay. Pastikan akun resmi hanya yang memiliki centang biru. Yuk, biar #AmanBersamaGoPay segera manfaatkan fitur keamanan yang sudah disiapkan oleh GoPay ya!

View this post on Instagram

A post shared by Shyntako (@shyntako)

Semenjak pandemi mendunia, sekarang masker menjadi protokol kesehatan yang harus dilakukan, terutama jika kita akan beraktivitas di luar rumah. Tapi oh tetapi muncul masalah baru yang cukup meresahkan akibat pemakaian masker seharian. Yaitu munculnya maskne.

Dibalik efektivitas masker untuk melindungi kita dari penyebaran virus di masa pandemi, ternyata pemakaian masker dalam waktu lama menyebabkan timbulnya jerawat di area yang tertutup masker, yaitu pada hidung, dagu, dan area pipi bawah. Inilah yang disebut sebagai maskne alias singkatan dari mask acne.

Pengertian Maskne

Kenali Penyebab Maskne

Maskne terjadi akibat penggunaan masker dalam jangka lama dan menyebabkan kulit wajah terus bergesekan dengan masker. Dan please, jangan malas untuk rutin membersihkan wajah ya. Hal ini dapat memicu iritasi dan peradangan pada kulit.

Ini dia nih penjelasan ilmiahnya. Ketika kita berbicara dan menghela napas, hawa panas dari mulut akan terjebak di dalam masker. Itulah yang bikin kulit wajah menjadi lebih berkeringat dan lembab. Kondisi tersebut merupakan tempat yang baik bagi bakteri, jamur, dan flora misalnya Demodex (salah satu jenis tungau kulit) untuk berkembang biak. Alhasil, muncul deh jerawat yang menyebalkan. 

Plus, di masa pandemi ini dimana kita harus terus menerus mengenakan masker alhasil terjadi gesekan antara masker dan kulit wajah. Kombinasi antara iritasi, peradangan, dan berbagai kuman pada kulit merupakan ramuan yang sangat pas untuk memunculkan penyakit kulit, seperti biang keringat, eksim, dermatitis seboroik, rosacea, termasuk jerawat!

2 langkah mudah untuk mencegah munculnya maskne

Sebenarnya maskne tidak hanya persoalan jerawat, tapi karena faktor produksi minyak berlebih dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Selain jerawat, maskne bisa menyebabkan kulit kemerahan dan iritasi.

Tips Mencegah Maskne

Walaupun dirumah saja, kita tetap harus melakukan rutinitas skincare untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Dan sesungguhnya rutinitas cleansing adalah kuncinya. Untuk mencegah munculnya maskne, kita harus rutin membersihkan wajah dengan pembersih wajah yang lembut.

Nah, aku mau share nih 2 langkah mudah agar kulit wajah kita Maskne Free, yaitu;

Saran pemakaian Bioderma Sensibio H20 Micellar Water

Hydrabio Essence Lotion rahasia wajah terhidrasi sempurna.

Bioderma Respect Your Skin

So, yuk sayangi kulit wajahmu. Karena menjaga kebersihan kulit, adalah salah satu cara yang tepat untuk mencegah timbulnya jerawat. Bye-bye, maskne!